Трактат о целях

Трактат о целях

У меня есть мастер-класс «Управляемая жизнь»: о том как нескучно жить по плану, с ролями, принципами, целями, задачками,достигая при этом постоянных результатов.

Мой любимый раздел в нем про цели. В общей сложности я готовил его часов 12 и поэтому он заслуживает отдельной заметки в блоге.

Научное определение цели по Википедии — идеальный или реальный предметсознательного или бессознательного стремления субъекта; конечныйрезультат, на который преднамеренно направлен процесс.

Простыми словами, это то, к чему мы стремимся и чего хотим достичь.

Журнал Success провел исследование, в ходе которого студентам Йельского университета в 1953 году задали вопросы:

  • Ставите ли вы перед собой какие-либо цели?
  • Формулируете ли вы эти цели в письменном виде?
  • Есть ли у вас план по достижению намеченных целей?

В результате,

  • 3% студентов изложили цели в письменном виде и разработали план реализации.
  • 13% цели ставят, но не записывают.
  • 84% не имели никаких целей, кроме развлечений.

В 1973 году исследователи* опросили тех же людей, и обнаружили:

13% бывших студентов, которые имели конкретные не записанные цели, зарабатывали вдвое больше, чем 84 % не ставивших никаких целей.

3%, изложившие цели в письменном виде и имеющие план по их достижению, зарабатывали в десять раз больше остальных*.

*пример из книги Кейт Феррацци «Никогда не ешьте в одиночку»

Задаю эти вопросы на своем мастер-классе. Результат радует. Сегодня молодежь активнее ставит и даже записывает цели, но отсутствие написанного плана остается и сегодня насущной проблемой. И в 2020 таких меньшинство – 10-15%.

Как ставить цели?

Изучил десятки методик на своем опыте.Ключевое из них –цель нужно подробно расписать.Так больше вероятность ее достичь и проще оценивать на дистанции насколько вы к ней приближаетесь.

Самый популярный СМАРТ подход говорит, что цель должна быть:

  • конкретная
  • измеримая
  • достижимая
  • релевантная
  • ограниченная по времени

Я сам использую следующие критерии цели:

1. Цель значимая для вас или не повторяйте за другими.

Если знакомый читает 100 книг или бегает марафон, то это не означает, что и вам нужно.

2. Цель привязана к роли.

Смотри мастер-класс, там рассказываю про связку ролей и целей.

3. Цель конкретна и измерима.

Уточняйте, сколько денег заработать или накопить,на сколько килограммов похудеть.

4. Сравниваем масштабность цели со сроками и текущим положение дел.

Мечтать полезно, но если хотите достигнуть цели, а не декларировать недостижимые вещи, то ставьте цели по плечу.

5. Цель, которая мотивирует!

Пишите цели, которые будет интересно и даже сложно достигать.

Как работать с целями?

Для планирования я использую и советую вам формат 101 цели.

Вначале года (я использую новогодние праздники) выписываю все цели в файл Excel. Работаю над ними несколько дней пока не соглашусь сам с собой, что это именно то, чего я хочу достичь в этом году.

Какие цели записываем?

1. Одноразовые цели на год, которые мы достигаем в любой или заранее

определенный период года.

Пример: “Отправить родителей в путешествие на юбилей летом”.

  • Цель достигнем один раз, в следующем году юбилея не будет.
  • Достижение цели к конкретному периоду времени: на летние
  • месяцы.

2. Постоянная цель, требующая  мониторинга.

Пример:  “Вес в среднем — 80 кг”. Итоговый результат будет в концегода, но в течение года вы мониторите вес и стараетесь держатьсяустановленного среднего значения.

3. Цели до конца года.

Пример: «Вы ставите цель закончить обучение на одни пятерки или — получить X рублей дохода по результатам года».

В течение года вы двигайтесь к цели.

4. Цели – напоминания или допущения.

Пример: «Уделять в течение года время хобби — игре на скрипке».

Как оценить достижение цели?

  • Оценку достижений необходимо проводитьна ежемесячной основе.
  • В комментарии ставимтекущий статус.
  • Вносим конкретные результаты по задачам, требующим оценки.
  • По остальным можем записать внутреннее отношение к достижению по шкале от 1 до 5, отвечая на вопрос: «Как я работал в прошлый месяц по достижению цели».
  • По итогам оценки выписываем задачи/проекты для выполнения по отдельным целям на следующий месяц

Мудрая мысль в завершение

Процесс борьбы за достижение цели — а недостижение цели самой по себе — является необходимым условием длясчастья и позитивной эффективности. Вместо того, чтобы восприниматьцель, как цель (и надеется, что, достигнув цели, мы будем счастливы раз инавсегда), нужно воспринимать ее как средство(и понимать, что наличиецели делает наш жизненный путь более приятным).

Дэвид Уотсон


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *